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März 31, 2018 - Waage - bleib im Fluss des Lebens

Der nächste Vollmond am Sa.,31. März, ist im Blasenmeridian. Er hat mehr Punkte als irgendein anderer Meridian und kann daher viele Bereiche betreffen. Blase und Niere zusammen beziehen sich auf das 2te Chakra, das Wasserelement. Der Schlüssel ist im Lebensfluss zu bleiben, keinen Wiederstand zu leisten. Mit der Zeit kann Wasser die Erde formen. Angst macht uns steif. Wenn wir steif sind, werden wir kalt und frostig. Befolge die Vorschläge um mit der Energie dieses Vollmonds in Fluss zu kommen.

Ungleichgewichts-/Blockade-Symptome:

  • Angst, Scheu, Frustration, den Tränen nah sein  
  • Schmerzende Fesseln und Knie
  • Unterer Rücken, Nacken & Kopfschmerzen
  • Nasenbluten
  • Beinkrämpfe & Ischias Schmerz
  • Blaseninfektion

Deiner Ernährung beifügen:  

  • Trink viel gutes Wasser
  • Iss Schwarzes
  • Iss Melonen
  • Frischer Saft aus 2/3 Spinat, 1/3 Möhre
  • Cranberry Saft
  • Meerrettich
  • Gurke

Vermeiden:

  • Salz. Es trocknet den Körper aus.
  • Übermäßige emotionale Frustration
  • Kaffee – sogar schwarzen :-(

Tipps:

  • Halte u. massiere den kleinen Finger jeder Hand für 2 min. 
  • Höre beruhigende Musik
  • Trage Schwarz
  • Um Nierenstein  vorzubeugen, täglich beim urinieren Muskeln zur Stärkung zusammenziehen.

Yoga für die Blase (separate Übungen, kein Set):

  • Alle beruhigenden Meditationen
  • Alternierende Nasenlochatmung,  einatmen Sat,  aus Nam. Tiefer Atem. 10min.
  • Beruhigt den Verstand: Li. Hand auf Herzzentrum, re. Hand auf re. Knie im gyan mudra. Atme durch den runden Mund mit langem tiefem Atem, pfeife beim ein- u. ausatmen.
  • Stehe, Hände im Venusschloss (Finger verhakt) auf dem Kopf. Schwinge locker von Seite zu Seite. Gleiche Position, beugedich in der Hüfte. Nach hinten einatmen, nach vorn ausatmen.
  • Schulterstand gefolgt von Pflugposition.
  Im Schatten des Mondes, tanzte sie im Sternenlicht     ein schwermutiges Lied, für die Nacht flüsternd.    Blackmore’s Night .

Im Schatten des Mondes, tanzte sie im Sternenlicht

ein schwermutiges Lied, für die Nacht flüsternd.   Blackmore’s Night.