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Schütze - schützt das Herz

Der nächste Vollmond am Mo, 17. Juni ist im Perikard (Herzbeutel) Meridian. Das Perikard ist die schützende Ummantelung (Schicht) die das Herz umhüllt und schützt. Perikard, Herz und Blutgefäße, betreiben  den Blutkreislauf. Dieser Meridian ist der Mediator zwischen unseren Emotionen (Wasser) und unserer Passion ( Feuer). Die Qualität des Feuers reinigt und transformiert. Wie Feuer strebt diese Energie in den Himmel, nicht gebunden an die Erdanziehung.  

Wenn der Meridian in Balance ist, sind wir Anderen gegenüber großzügig, warmherzig, und liebend. Wir können dann auch Kritik und Liebe von Anderen annehmen.

“Well we all shine on, Like the moon and the stars and the sun, Well we all shine on, Everyone come on.”    JOHN LENNON

“Well we all shine on, Like the moon and the stars and the sun, Well we all shine on, Everyone come on.” JOHN LENNON

Unausgeglichenheits-/Blockade-Symptome:

  • Person lächelt nicht       

  • Hüftschmerzen/-probleme

  • Kalte Hände u. Füße

  • Wenig sexuelle Lust

  • Gerundete Schultern um Herz zu schützen

  • Viele stressbezogene Probleme

Essen:  

  • Haferflocken (enthält d. Element Silizea)

  • Gekochter Haferflocken-Drink : Koche 20min. 1 Tasse Haferflocken in 3L Wasser, dann Abseihen. Trink 4 Tassen tägl.

  • Rotes und Bitteres: Rote Beete, Rosenkohl, Radieschen, Rucola, Rosmarin, Oregano, Basilikum, Paprika, Kurkuma, Grapefruit, Wassermelone, Quinoa, Roggen, Buchweizen.    

  • Trink grünen oder schwarzen Tee, Kaffee und Schokolade.

Yoga für das Perikard:  

  • Alternierende Beinstreckung

  • Meditation für Vergebung, auszuführen mit Partner oder Spiegel: Sitzt euch in einfacher Haltung gegenüber und schaut euch in die Augen. Atmet gemeinsam lang und tief.

  • Alle Pos. die mit der Hüfte arbeiten.

  • Schmetterlingsposition mit Handflächen unter d. Fesseln, dann Kopf soweit wie mögl. runterbeugen, langer tiefer Atem.

  • Beste Position: Bogenschütze. Sie hilft eine klare u. starke Sicht zu entwickeln. Jede Seite 5-10 min mit Feueratem oder langem, tiefem Atem.

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