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Nov. 4, 2017 - Stier - Dickdarm - Sei beständig

Der nächste Vollmond am Sa 4. November steht im Zeichen des Stiers (Taurus). Der Stier beherrscht den Dickdarmmeridian sowie Nacken und Kehle. Der Dickdarm ist dafür verantwortlich abzuführen und Gifte auszuscheiden. Der Atem, vor allem tiefer Atem, unterstützt ihn. Der Einfluss dieses Vollmonds fordert uns auf, beständig zu sein ohne dickköpfig und ausdauernd, aber nicht unbeweglich zu werden.

“Mondlicht überflutet alles, nur nicht die hellsten Sterne.” J.R.R. Tolkien, The Lord of the Rings

“Mondlicht überflutet alles, nur nicht die hellsten Sterne.” J.R.R. Tolkien, The Lord of the Rings

physische/mentale Symptome: 

  • Negative Grundhaltung
  • Störungen des Darms
  • Zahnfleischprobleme
  • Nasenbluten
  • Schmerzende Schultern
  • Zahnschmerzen
  • Hautirritationen
  • in der Vergangenheit leben

Ernährungsempfehlungen:

  • weiße Nahrungsmittel, Reis, und insbesondere Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer
  • alle wärmenden Gemüse, Rettich, das Weiße vom Lauch
  • ganze, frische Früchte und Gemüse
  • Getreide, vor allem Reis

Zu meidende Nahrungsmittel:    Es ist eine gute Zeit, um das Essen von raffiniertem Zucker und Produkten aus Weissmehl, wie Brot und Nudeln zu reduzieren oder ganz aufzugeben.  Welche Nahrungsmittel sind außerdem nicht gesund für Dich?

Tipps:

  • Massiere die Zeigefinger jeder Hand 2 Minuten lang täglich.
  • Erinnere Dich, dass Du mit einem höheren Bewusstsein verbunden bist.
  • Verwende das Mantra "Let Go, Let God."                                       ('Lass los, (über)lasse (es) Gott’).

Yoga:

  • Der Bogenschütze gleicht den Dickdarmmeridian aus. 5 Minuten jede Seite mit Feueratem.
  • Arbeite mit dem Dickdarm und Nacken/Kehlbereich: lege Dich auf den Rücken, ziehe mit den Armen die Knie zur Brust. Hebe den Kopf und bring die Nase zwischen die Knie. Halte die Position mit Feueratem für 3-5 Minuten, dann entspanne.
  • Alternativ: atme aus, wenn Du den Kopf anhebst und die Knie zur Brust ziehst, atme ein, wenn Du den Kopf sinken lässt und den Zug der Arme lockerst. Wiederhole 25-100 Mal und entspanne danach in der Rückenlage.